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Zen

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A palavra zen, que literalmente significa meditar, tornou-se a definição para uma das principais e mais influentes escolas religiosas do budismo japonês.

A prática da meditação zen, chamada zazen, foi ensinada há mais de 2600 anos pelo próprio Buda histórico aos seus seguidores. Assim, essa técnica de meditação foi passada de geração em geração, da Índia para a China, da China para o Japão e de lá para o resto do mundo.

O zen, que em sua essência valoriza o despojamento, a simplicidade e a harmonia com a natureza, influenciou profundamente a cultura japonesa desde o século XII até os dias atuais. Da poesia haiku e da pintura sumi-ê até a cerimônia do chá, chadô, a construção de jardins etc.

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