UM FIM DE SEMANA EM RETIRO DE SILÊNCIO, MEDITAÇÃO ZEN BUDISTA COM PRÁTICAS DE YOGA... ABERTO PARA QUEM BUSCA PAZ... EQUILÍBRIO.... E ENCONTRO COM A NATUREZA... EM BUSCA DO SILÊNCIO EXTERNO E INTERNO.

Os retiros do Núcleo de Yoga Shanta no Taikanji, em Pedra Bela, contam com a prática de zazen (meditação Zen), kinhin (meditação andando), asanas e pranayamas do yoga, alimentação vegetariana balanceada e água pura no ar fresco e perfumado da Serra da Mantiqueira.

Contato total com a natureza.

Programação

Chegada ao templo: dia 06 de abril - sexta às 9h00 

Término: dia 08 de abril - domingo às 15h00

Meditação Zazen - 6 períodos diários com o Monge Enjo Stahel

Aulas de Hatha Yoga -  2 práticas diárias com a professora Meire L. Caethano

Alimentação vegetariana para os dias de meditação. Para  desintoxicar corpo e mente com a nutricionista e professora de yoga Dafnis Cakau de Proença

Palestras e caminhada pela mata

Massagem abhyanga

Para mais informações entre em contato com

Meire - tel: (11) 2851-3870 e (11) 7743-7907

e-mail: meirelcaetano@hotmail.com

E consulte o portal www.shanta.com.br